В терапии можно быть разной и не терять контакт. Когда рядом выдерживают наши чувства, появляется новый опыт отношений — с собой и с другими.

Терапия не стирает пережитое. Она помогает прожить и принять его, чтобы трещины перестали быть только болью и стали частью целого.

Терапия помогает отделять свои желания от ожиданий других, замечать чувства и ограничения. Не стать «правильнее», а понять, как хочется проживать свою жизнь.

Мы часто описываем себя через роли и привычные истории. В терапии можно увидеть себя шире одного определения и обнаружить новые возможности выбора.